Реально ли выспаться в капсульном отеле?

Зависит от того, что считать высыпанием. Если вам нужно просто закрыть глаза на 6-8 часов в полной тишине и темноте - вполне реально, беруши и маска для сна решают почти всё. Я сам так делал в Токио после долгого перелёта: проснулся бодрым, хотя сначала сомневался, что влезу в эту коробку. Главное - не ждать пятизвёздочного комфорта, а настроиться на функциональность: капсула даёт уединение и защиту от света, а шумоизоляция там обычно средняя, так что соседи могут мешать. Если вы легковозбудимый или страдаете клаустрофобией - лучше поискать хостел, но для практичного сна в пути это отличный вариант.

Вполне нормально, если не страдаешь клаустрофобией и не ждёшь роскоши. У меня был опыт в Сеуле: капсула с жёстким матрасом, но тишина и полная темнота творят чудеса - после 8 часов встал как огурчик. Проблема скорее в соседях, которые храпят или шуршат пакетами, так что беруши обязательны. Главное - не переплачивать за дизайн, а брать базовую капсулу с вентиляцией, и тогда всё ок.

Половина успеха - правильный выбор времени. Я останавливался в капсульнике в Сингапуре не для ночлега, а для четырехчасового «перехвата» между рейсами - и это было гениально. Капсулы не приспособлены для глубокого сна на 8-10 часов из-за тонких стенок и общей вентиляции, но если вам нужно просто восстановиться на 3-5 часов, тело успевает войти в быструю фазу, и вы встаете свежим. Ключ в том, чтобы не пытаться использовать капсулу как замену полноценной кровати на всю ночь, а как инструмент для тактического отдыха - тогда ни храп, ни свет не помешают.